Sakit Kepala Berat Saat Hamil: Kapan Harus ke Dokter?
Sakit kepala dapat menjadi bagian dari perjalanan kehamilan. Tubuh sedang mengalami perubahan besar, mulai dari perubahan hormon, pola tidur, kebutuhan cairan, hingga perubahan tekanan darah. Karena itu, sakit kepala ringan sesekali tidak selalu berarti ada sesuatu yang berbahaya.
Namun, ada keadaan yang berbeda.
Ketika sakit kepala terasa sangat berat, muncul tiba-tiba, tidak kunjung membaik, atau disertai keluhan lain, kondisi tersebut tidak sebaiknya dianggap sebagai sakit kepala biasa. Terutama setelah usia kehamilan memasuki 20 minggu, sakit kepala berat dapat menjadi salah satu tanda preeklamsia, yaitu komplikasi kehamilan yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi dan dapat membahayakan ibu maupun janin jika tidak ditangani.
Lalu, kapan sakit kepala saat hamil masih dapat dipantau dan kapan harus segera diperiksakan?
Sakit kepala saat hamil, apakah selalu berbahaya?
Tidak.
Sakit kepala cukup umum terjadi, terutama pada awal kehamilan. Kurang tidur, kelelahan, dehidrasi, rasa lapar, stres, atau perubahan hormonal dapat menjadi beberapa pemicunya. Pada banyak kasus, keluhan dapat membaik dengan istirahat, cukup minum, dan menjaga pola makan serta tidur.
Yang perlu diperhatikan adalah perubahan dari pola sakit kepala yang biasa dialami.
Jika sebelumnya sakit kepala hanya ringan dan sesekali, kemudian tiba-tiba muncul sakit kepala yang jauh lebih berat atau terasa berbeda dari biasanya, kondisi tersebut patut mendapat perhatian.
Kehamilan bukan keadaan yang membuat setiap sakit kepala menjadi darurat. Namun, kehamilan juga bukan waktu yang tepat untuk mengabaikan sakit kepala berat yang terasa tidak biasa.
Mengapa sakit kepala berat perlu diwaspadai?
Salah satu alasan penting adalah preeklamsia.
Preeklamsia merupakan gangguan tekanan darah yang dapat berkembang selama kehamilan, umumnya setelah usia kehamilan 20 minggu. Kondisi ini dapat muncul dengan tekanan darah tinggi dan tanda adanya gangguan pada organ tertentu. Dalam keadaan yang lebih berat, sakit kepala hebat dapat menjadi salah satu gejalanya, terutama bila disertai gangguan penglihatan atau nyeri di bagian atas perut.
Yang membuat preeklamsia perlu mendapat perhatian adalah gejalanya tidak selalu mudah dikenali. Sebagian ibu mungkin tidak merasakan keluhan yang berarti, sehingga pemeriksaan tekanan darah dan urine dalam pemeriksaan kehamilan rutin menjadi sangat penting.
Karena itu, sakit kepala berat pada ibu hamil bukan sekadar persoalan rasa tidak nyaman. Dalam keadaan tertentu, keluhan tersebut dapat menjadi petunjuk bahwa tubuh sedang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut.
Segera periksa jika sakit kepala disertai tanda-tanda berikut
Sakit kepala berat sebaiknya segera mendapatkan penilaian tenaga kesehatan apabila disertai salah satu atau beberapa gejala berikut:
1. Penglihatan menjadi terganggu
Misalnya penglihatan kabur, melihat kilatan cahaya, muncul bintik-bintik, atau terjadi perubahan penglihatan lainnya.
Gangguan penglihatan bersama sakit kepala berat merupakan salah satu tanda yang perlu segera diperiksa karena dapat berkaitan dengan preeklamsia.
2. Nyeri di bawah tulang rusuk atau bagian atas perut
Nyeri terutama di bagian kanan atas perut atau tepat di bawah tulang rusuk dapat menjadi tanda yang perlu diperhatikan ketika muncul bersama sakit kepala berat.
Keluhan ini termasuk salah satu gejala yang dapat menyertai preeklamsia.
3. Wajah atau tangan tiba-tiba membengkak
Pembengkakan ringan pada kaki dan pergelangan kaki dapat terjadi selama kehamilan. Namun, pembengkakan yang muncul secara tiba-tiba, terutama pada wajah dan tangan, perlu diperhatikan.
Jika pembengkakan tersebut muncul bersama sakit kepala berat atau gangguan penglihatan, ibu hamil sebaiknya segera mendapatkan pemeriksaan.
4. Mual dan muntah yang tidak biasa
Mual memang sangat umum selama kehamilan. Namun, muntah yang muncul bersamaan dengan sakit kepala berat, terutama setelah trimester pertama, perlu mendapat perhatian karena dapat menjadi bagian dari gejala preeklamsia.
5. Tekanan darah meningkat
Tekanan darah tinggi tidak selalu menimbulkan gejala yang jelas. Karena itu, seseorang tidak dapat memastikan tekanan darahnya hanya berdasarkan bagaimana tubuh terasa.
Dalam kehamilan, pemeriksaan tekanan darah secara rutin menjadi bagian penting dari pemantauan kesehatan ibu. Jika sakit kepala berat muncul dan tekanan darah diketahui meningkat, pemeriksaan medis sebaiknya tidak ditunda.
Bagaimana jika sakit kepala muncul tiba-tiba dan sangat hebat?
Ini adalah keadaan yang perlu mendapat perhatian khusus.
Sakit kepala yang muncul secara mendadak dan mencapai intensitas sangat berat dalam waktu singkat berbeda dengan sakit kepala ringan yang perlahan muncul. Kondisi seperti ini dapat memiliki berbagai penyebab dan tidak semuanya berkaitan dengan kehamilan atau preeklamsia.
Jika sakit kepala muncul tiba-tiba dengan rasa yang sangat hebat, terutama bila disertai gangguan penglihatan, kelemahan pada tubuh, kebingungan, kejang, sulit berbicara, atau penurunan kesadaran, diperlukan pertolongan medis segera.
Dalam keadaan seperti ini, jangan menunggu sakit kepala mereda dengan sendirinya.
Apakah sakit kepala ringan dapat diatasi di rumah?
Jika sakit kepala ringan dan tidak disertai tanda bahaya, beberapa langkah sederhana dapat membantu.
Istirahat yang cukup, memenuhi kebutuhan cairan, makan secara teratur, dan menghindari kelelahan berlebihan dapat membantu mengurangi pemicu sakit kepala selama kehamilan.
Untuk obat pereda nyeri, ibu hamil sebaiknya tidak memilih obat secara sembarangan. Paracetamol merupakan pilihan pertama yang disebut NHS untuk sakit kepala selama kehamilan, tetapi penggunaannya tetap perlu memperhatikan dosis dan durasi. Obat seperti ibuprofen dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya tidak dianjurkan digunakan selama kehamilan kecuali atas petunjuk dokter.
Jika sakit kepala berulang, semakin berat, atau tidak membaik, pemeriksaan dokter tetap diperlukan meskipun tidak ditemukan gejala lain.
Jangan menunggu sampai sakit kepala menjadi sangat berat
Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah menunggu sampai rasa sakit benar-benar tidak tertahankan sebelum mencari pertolongan.
Padahal, dalam kehamilan, perubahan yang terasa tidak biasa layak dibicarakan dengan tenaga kesehatan. Pemeriksaan sederhana seperti pengukuran tekanan darah dan pemeriksaan urine dapat membantu dokter menilai apakah terdapat tanda yang mengarah pada preeklamsia. Jika diperlukan, dokter dapat melakukan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui kondisi ibu dan perkembangan janin.
Terlebih lagi, preeklamsia dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, termasuk eklamsia yang ditandai dengan kejang. Kondisi tersebut dapat mengancam keselamatan ibu dan bayi sehingga deteksi dan penanganan sedini mungkin sangat penting.
Kehamilan mengajarkan kita untuk lebih peka terhadap tubuh
Tidak semua sakit kepala saat hamil adalah pertanda bahaya. Tetapi sakit kepala yang berat, berbeda dari biasanya, atau muncul bersama gangguan penglihatan, nyeri perut bagian atas, pembengkakan mendadak, muntah, maupun tekanan darah tinggi tidak sebaiknya diabaikan.
Kehamilan adalah masa ketika tubuh terus memberi banyak tanda. Sebagian kecil dan sederhana, sebagian lainnya membutuhkan perhatian lebih.
Mengenali perbedaannya bukan berarti harus merasa cemas terhadap setiap perubahan. Justru sebaliknya, pengetahuan membantu ibu mengambil keputusan dengan lebih tenang.
Jika Anda sedang hamil dan mengalami sakit kepala berat yang terasa tidak biasa, terutama setelah usia kehamilan 20 minggu, sebaiknya segera hubungi dokter, bidan, atau fasilitas kesehatan untuk mendapatkan pemeriksaan. Jangan menunggu sampai keluhan bertambah berat.
Karena dalam kehamilan, mengetahui kapan harus memeriksakan diri adalah bagian dari menjaga dua kehidupan sekaligus.
_______________________________________________________
Referensi :
Pos Terkait
